乱鳥徒然　　　心得：　今夜眠れば、朝が来る。日毎に輝かしい朝を迎えて、私は自分の時間を歩む。

　鏡を見ると真実が見える。
　鏡を覗くと、真実に引き込まれると言う事実を
　あなたは受け入れることができますか？





　今日も朝から部屋の片付け。
　私にとっては占いや拝み屋といったものは信用しない世界だが、風水を兼ねた徹底的な断捨離である。

　風水とは何か？
　いっとき、高価なツボを売りつける輩が問題とされていた。
　だが、立ち読みする限り風水とは理にかなった部分が多々あると感じる。
　家中の整理をし、空気が淀むことなく流れを良くすることは、非常に気持ちが良い。
　気が十分に流れ流ように気をつけ、観葉植物などを置くと一層気持ちは落ち着きをます。
　気持ちを和やかにさせるといった家の配置や整理がいかに大切か…
　齢をかさねた今になってより感じ取る事ができる。　
　相当数の不要物を推しいえれ等から排除した今、肩の荷が少し降りた気さえする。
　整理が進むに従い、いつ自分がなくなったとしても、子供に迷惑をかけるような生き方はしたくない痛感する。

　ここのところ夫が連日片付けを手伝ってくれる。
　夫も不要物を整理し必要なものを置くといった作業に夢中。
　これまでよりも美しくなった書斎で、彼は昔のようにリュートなどの中世音楽を楽しみ始めた。
　このようにゆったりとした気分にさせる断捨離は、私にとって大変ありがたいまじないのような存在と言える。


　今日はスポーツジムに行き、みっちり二時間、マシーンとストレッチで遊んできた。
　先日からコーチには内緒で、マシーンの時間を長く取り入れている。
　有酸素運動やマシーンは禁止の週三のレッスンを受けている。
　しかし拘束されるのが苦手な私はコーチの目を盗み自由に楽しむ事が多い。
　拘束が嫌いで女性ばかりのスポーツジムを一ヶ月でさり、今のジムに所属した。
　コーチに勧められ納得し、今のコースを選んだ。

　結論から言うと今のコースに申し込んだ結果の収穫は大きい。
　授業料が主婦の私にとっては随分お高買った分、心構えも大きい。
　とっくに諦めていたジーンズが、余裕ではける。
　体重も減り、体が軽い。
　筋力がついた成果階段はバネで登れ、これまでの老化が嘘のようだ。
　もし今のように体力がついてなければ、断捨離などといった大それたことは考えられなかったであろう。

　今夜眠れば、朝が来る。
　日毎に輝かしい朝を迎えて、私は自分の時間を歩む。



　
　みなさま、お付き合いくださいましてありがとうございます。