40：　『ひと皿の朝ごはん―シンプルで元気が出る！毎朝レシピ76』　貝谷 郁子

　（唐古・鍵遺跡の記号土器）


　40：『ひと皿の朝ごはん―シンプルで元気が出る！毎朝レシピ76』



　お弁当を作ったり洗濯機をまわしたりと、朝はなにかと忙しい。

　朝から乾麺のそばをゆでたり、トーフの冷製スープは時間がかかり過ぎかな＾＾？　

　本書に付け加えたいのが「野菜等の具沢山」
　朝スープは前日の夕飯の応用でも良いかもネ＾＾

　まぁ、面白かった…かな？
　なので、著者貝谷 郁子さんをたたえて…
　　　　　100点にしておきます＾＾v



　簡単な記録にて失礼申し上げます。


ひと皿の朝ごはん―シンプルで元気が出る！毎朝レシピ76
(セレクトBOOKS)
貝谷 郁子 (著)
価格： ￥ 1,365

目次
1 手軽さNo.1!ワンハンドでOK!レシピ(半熟卵のオープンサンド
ツナトースト ほか)
2 サラリとおなかに入る!カップひとつでOK!レシピ(野菜ひとつのパスタスープ
いろいろ野菜のトマトスープパスタ ほか)
3 簡単でおいしい!ボウルひとつでOK!レシピ(グリーンパスタ
チーズパスタ ほか)
4 食べて元気に!ひと皿でOK!レシピ(グリーン目玉焼き
ねぎスクランブルエッグ ほか)