北野天神縁起絵巻 巻4
道眞様＾＾
わんこを連れて散歩に行くようにしているが、なかなか長時間は行くことが難しい。
ながらストレッチはコロナ前から。今も続けている。
最近はズンバに変わって、またまた昔のように、ロック系の音楽で体を動かすことにした。
（あら、ま！元に戻ったんだね＾＾v）
ハードロックなどが中心だったが、加えて、マイケル・ジャクソンのライブを見ながら、できる限り（笑）彼の動きに合わせたつもり（？）で、年寄り体操をしている。
マイケルの動きがまた良い。
歩くというステップが多いこと加えて、肩甲骨を意識した動きが誠に多い。
疲れたらリズミカルに歩く。
乗ってくれば、ノリノリに動く。
膝腰にきをつけて、とにかく波に乗る。
ムーンウォークも練習。
齢を重ねると、とにかくやることが多いと、ほくそ笑む。