乱鳥徒然　　体重計に乗ると、体重は減りこそしてなかったが、ストレスであれだけ食べていたのに、現状維持であった。体内年齢は41歳。鏡を見れば、とほほのほ！である＾＾

　写真は法隆寺にて
　戸惑うべからず、整列せよ。平常心是道、





　一昨日のこと。

　夫に付き添われ、徒歩でスポーツジムに行く。

　なんと二週間近くもお休みしていたことになる。

　まだ両腕が使えないので、ヨガやズンバはおろか、ストレッチさえみんなで行う教室は難しい。

　私は楽しそうな教室を横目に、大きな鏡の前のマットの上で、バランスボールや可動範囲内で自分のオリジナルストレッチを楽しむ。


　手が使えず首もまっすぐな姿勢で過ごしているため、私なりに足のバランスが半端なく良くなっている。

　しめしめ＾＾v

　私はバレリーナのように（嘘をつけ！嘘を！）足をあげる。

　まるで鶴か白鳥のように美しいフォームだ（さらに、嘘！！　こういった状態を、嘘の上塗りという。）

　とはいえ、足もかなり上がるようになっているのは事実である＾＾v


　小一時間もすると、私は疲れ果てた。

　静脈の様子を調べようとしたが、ほとんど運動してないのに、心拍数が100を超え、計ることができない。

　先日の怪我で、まだまだ体力は鈍っているようである＾＾


　体重計に乗ると、体重は減りこそしてなかったが、怪我のストレスであれだけ食べていたのに、現状維持であった。

　ありがたいことである。


　体重は平行線を辿っていたが、十日ばかりジムに通えず運動しすぎから当座買っていたせいか、筋肉量が半端なくついている。

　それも、脚に。

　手が使えないせいで、脚を半端なく使っていたようである。

　脚点は半端なく増え、体脂肪は随分と減り、筋肉量が驚くな仮に増えていた。

　おまけに、体内年齢は41歳。

　これって機械は正常なのかしらん？と、ほくそ笑む。

　半年の運動でこんなに体内年齢が若返るのなら、一年も続ければ私は大学生の頃の和川を取り戻せるかしらん＾＾

　そんな阿呆なことを想像しながらふと鏡を見れば、いい具合なお年頃になったいつもの私＾＾

「こりゃまった！どうしたこってぃ！」
と、助六の台詞で、内心おどけてみせる。半ば、苦笑＾＾


　未だ両手首などが思うように動かせず自分だけではできないことが多いが、立っていても座っていても、寝転んでいても絶えず足のストレッチが欠かさず行っていた。

　映画や舞台をテレビで見ていた時には、必ず、ふにゃふにゃと動かし、筋肉を柔らかくそして硬くしていた。

　横で夫はソワソワ動く私の行動を、ただひたすらに耐え忍んでくれている。

　協力的な家族に、こんなシーンでも感謝である。


　今回怪我をして家族の暖かさを感じた。

　また別の角度から考えると、初夏から運動を始めていて助けられた。

　両手が使えなくても腹筋と脚力で起き上がることができる。本当に助かったと未だに痛感する。

　
　色々考えて、今年も概ね良い年を過ごせたといえよう。

　来年は、近場の神社仏閣を見て回りたい。

　日々精進。そして、楽しむ。

　読書三昧、テレビで舞台、映画三昧。時々劇場。

　好きな内容の深い二講座も続けたい。奈良散策、中之島散策も加えよう。

　四月からは京博似通い、一遍上人（絵巻物）三昧。

　ゆる〜りマイペースながら思う存分楽しもう。

　来年は、かなりいい年になりそうだと想像する。