フットネスクラブで体重計に乗ると、体重をはじめたいしのうや筋肉量まで出てくる。
筋肉量は体全体では随分と多いようだ。
不思議なのは内臓脂肪。多いと思っていたが、少なかった。
最近ぽっちゃりとしているのは、皮下脂肪のようだ。
体重計では実年齢に比べ、体の年齢というものが出てくるものがある。
これまた不思議なことだが、私は実年齢に比べて、体の年齢は六歳ほど若かった。
運動を少しばかりしはじめたのが夏。
まだ、四ヶ月程だと思うが、随分と体は良い方向に向かっているようだ。
このままほんの少しの体の動かしで、ストレス発散を兼ねて健康が維持できるのなら、時間の消費もまんざら悪くないのかもしれない。
過ぎたるは及ばざるが如し。適度にお気楽運動を続けられるだけは続けてみたい。
半年一年とスポーツジムに通うことによって、体の年齢は十、二十歳と若返るでしょうか？
そんなたわいない戯れごとを考えつつ、今日は散歩にもいかず、お家でのんびりほんと戯れている。
ご覧くださいまして、ありがとうございます。